Våra bästa vegetariska Thanksgiving-recept

För en fullständig köttfri Thanksgiving-fest eller bara några rätter för att mata några vegetarianer, här är våra bästa vegetariska Thanksgiving-recept för en minnesvärd semestermåltid. (Letar du efter veganiska Thanksgiving-recept eller glutenfria Thanksgiving-recept? Vi har också täckt.) För en fullständig köttfri Thanksgiving-fest eller bara några rätter för att mata några vegetarianer, här är våra bästa vegetariska …

Vegetariskt näringsintag

Tofu-hamburgare, vegetabiliska ostar, vegetabiliska korvar och vegetabiliskt protein, texturerat som kött, är exempel på olika typer av vegetarisk mat i stormarknader, som alltmer efterfrågas av många människor. Vegetariska menyer finns också ofta i restauranger, som pastasalater, bönoribritos och Portobello-svampbakade smörgåsar belagda med färsk lök och paprika. Eller, linsbönakurry, Lohan-grönsaker och sapo vet. Allt är väldigt …

Kött-älskarens guide för att äta mindre kött

Under hela mitt vuxna liv har jag njutit av sällsynta rib-eye biffar och oser av Camembert. Jag släpper inte min trumpinne förrän jag har gnagat bort varje brosk och gyllene hud, och det är bäst att inte ens prata om bacon så skarpt att det inte böjer sig för det första grisköttet. Men under de …

Veganman stämmer mot Burger King och hävdar att det lagar omöjlig whopper bredvid kött

Burger King’s nötköttfria Whopper kanske trots allt inte är så köttlösa – åtminstone enligt en vegansk kund. Det är argumentet som framförts i en talan som inkom på måndag i USA: s tingsrätt för det södra distriktet Florida, där klaganden, Phillip Williams, hävdar att snabbmatkedjan misslyckades med att avslöja att dess växtbaserade Impossible Whoppers är …

Vegetarisk, nu blir livsstil

Att vara vegetarian är en livsstil, inte följa flödet av en viss religion. Det främsta skälet till att vara vegetarian är vanligtvis för hälsa. Men i ett antal utvecklade länder har orsakerna skiftats till miljömässiga och etiska skäl. Medan koordinator för Atma Jaya Yogyakarta Energy Study Center (UAJY) Prasasto Satwiko i Indonesien anses vegetarianer i …

Ät inte kött, hur kan vegan möta proteinbehov?

Den mänskliga kroppen behöver protein för att tillgodose kroppens behov. Protein är indelat i två typer, nämligen djur härrörande från kött och grönsaker härrörande från växter. Men vad gäller proteinuppfyllning hos vegetarianer? Kan animaliskt protein endast ersättas med vegetabiliskt protein? Förklarat av Dr. Ida Gunawan, MS, Sp.GK (K), klinisk nutritionist; vegetarianer är indelade i tre …

Vegetarisk meny. Hälsosam meny

Inte alla vegetarianer genomgår samma diet. Vegetabiliska anhängare från lakto konsumerar fortfarande mjölk, förutom växtbaserade ingredienser. Ovo-vegetarianer äter fortfarande ägg, förutom växtbaserade ingredienser. Lacto-ovo vegetarian vill konsumera ägg och mjölk, förutom växtbaserade ingredienser. Medan veganer inte äter mat som kommer från djur alls. Att vara vegetarian är inte svårt. Det råder ingen tvekan om att …

Vegetariska graviditetstecken

Gravida kvinnor äter inte animaliskt protein? Oroa dig inte, med korrekt näringsplanering kan alla näringsämnen som behövs för mamma och foster uppfyllas. “Det viktigaste är näringskvaliteten på mammans mat, inte källan som gör skillnad för barnets hälsa,” säger Holly Robert, barnläkare och författare till Your Vegetarian Pregnancy. Vegetariska gravida kvinnor har en stor potential för …

Vegan och vegetarian är annorlunda

Människor som inte äter kött kallas ofta vegetarianer. Men faktiskt finns det många typer av vegetarianer i världen. Inte alla vegetarianer äter bara grönsaker, det finns också de som äter kött eller animaliska produkter. President för International Vegetarian Union (IVU), Susianto på presskonferensen Vegan Culinary Festival 2018 som hölls i Sapta Pesona-byggnaden, Jakarta, tisdag (03/03/2018) …

Hälsosam med vegetarisk kost

Att bli vegetarian nu verkar inte konstigt längre. Faktum är att en kost som undviker animaliska livsmedelsprodukter har blivit livsstilen för 23 miljoner människor i USA. Baserat på forskning som bedrivs av Academy of Nutrition and Dietetics 2009 är den växtbaserade dieten förknippad med lågt blodtryck och kolesterol. Denna diet minskar också risken för att …