Livet utan att äta kött eller vara vegetarian är ett val. Vegetarianer tror starkt att denna diet kan göra kroppen mer fit och frisk. Men hur är det med gravida kvinnor? Finns det en vegetarisk dieteffekt på fostret? Under graviditeten ökar kroppens behov av näringsämnen, inklusive proteiner för fostrets tillväxtContinue Reading

Ernäringsfysiolog Dr. Ekky M Rahardja, MS, SpGk sa att att bli vegetarian kan minska nivåerna av psoriasis. Enligt honom är psoriasis en inflammatorisk process som orsakar avvikelser i immunsystemet (autoimmunitet) som sedan påverkar hudsjukdomar som kännetecknas av en process för hudförändring som är för snabb. För att kontrollera den inflammatoriskaContinue Reading

I allmänhet undviker de som har en vegetarisk kost att konsumera livsmedel som kommer från djur och äter bara växtmat, som korn, nötter, grönsaker och frukt. Specifikt finns det flera typer av vegetarianer. Skillnaden mellan en grupp och den andra är relaterad till mönstret för konsumtion av animaliska livsmedel ochContinue Reading

Att vara vegetarian väljs av de som vill leva friskt och gå ner i vikt. Men var försiktig, fel att välja den vegetariska menyn kan faktiskt få din vikt att öka. En vegetarisk kost, där en person inte konsumerar animaliskt protein alls, kan verkligen ge många hälsofördelar, såsom att hudenContinue Reading